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幼儿食谱

2019.9.23-9.27食谱

发布时间:2019-10-08

星期一(923日)

上午点心:牛奶

午餐:白米饭、五香寸骨、开洋冬瓜、广东菜心汤

(用料:大米、寸骨、开洋、冬瓜、广东菜心)

下午点心:芝士包、蜜桔

(用料:芝士、蜜桔、面粉)

星期二(924日)

上午点心:白豆浆、曲奇饼干

午餐:葡萄干大米饭、茄汁虾球、绿豆芽炒韭菜、包菜蛋花汤

(用料:大米、葡萄干、番茄沙司、虾仁、前夹肉、绿豆芽、韭菜、包菜、鸡蛋)

下午点心:桂花芋苗仔

(用料:桂花、芋苗仔)

星期三(925日)

上午点心:牛奶

午餐:西红柿鸡蛋猪肝肉丝面

(用料:面条、小香葱、西红柿、猪肝丝、肉沫、鸡蛋)

下午点心:紫薯粥、小手指饼干

(用料:糯米、紫薯、小手指饼干)

星期四(926日)

上午点心:核桃花生仁豆浆、什锦果味棒棒饼

午餐:小米大米饭、红烧鸭舌、有机花菜炒肉片、菜秧豆腐汤

(用料:小米、大米、鸭舌、有机花菜、洋葱、精肉丝、菜秧、内酯豆腐)

下午点心:烧卖、哈密瓜

(用料:腿肉、糯米、中号饺皮、哈密瓜)

星期五(927日)

上午点心:牛奶

午餐:血糯米大米饭、清蒸龙利鱼柳、土豆洋葱炒鸡蛋、瓠子紫菜汤

(用料:血糯米、大米、龙利鱼柳、土豆、洋葱、鸡蛋、瓠子、紫菜)

下午点心:红豆吐司、磄山梨

(用料:红豆吐司、磄山梨)

半日制点心

周一:牛奶、番茄棒、蜜桔

周二:牛奶、小熊注心饼干、苹果

周三:牛奶、柠檬夹心饼干、香蕉

周四:牛奶、牛乳味大饼干、哈密瓜

周五:牛奶、小圆饼、磄山梨

好吃的鸭舌有着各种各样的做法,红烧的鸭舌特别的入味,而且很下饭。鸭舌蛋白质含量较高,易消化吸收,有增强幼儿身体的功效。鸭舌含有对人体生长发育重要作用的磷脂类,对神经系统和身体发育有重要作用。鸭舌对营养不良、畏寒怕冷、贫血等也有很好的食疗作用。

 


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